В настоящее время энергетические напитки приобрели широкую популярность. Сегодняшние трудоголики не мыслят свою жизнь без баночки такого напитка. Но наиболее проблемной темой на сегодня становится употребление энергетических напитков подростками. Действительно, в основном энергетики стали популярны среди молодежи. Все чаще можно увидеть молодых людей и девушек, идущих по улице с баночкой, казалось бы, безобидного напитка. Но так ли они безобидны?
Рекламные плакаты и листовки утверждают, что энергетики не только «бодрят тело и дух», но и полезны для здоровья. Отчасти это так — в энергетиках содержатся витамины, которые положительно влияют на организм. Однако, в целом такие напитки оказывают отрицательное воздействие, особенно на подростковый организм, к тому же имеют ряд негативных последствий.
Во-первых, всем известный кофеин — главный составляющий для энергетиков — полезен только лишь в медицинских целях. Его могут назначать людям с определенными заболеваниями. Так, в Норвегии энергетический напиток можно купить только в аптеках, потому что он считается лекарственным средством. Но для растущего организма кофеин небезопасен, так как истощает нервную систему и вызывает привыкание. Поэтому, родителям, которые улучили своего ребенка в употреблении энергетика, стоит принять меры.
Во-вторых, в состав напитка входит витамин В в большом количестве, который также оказывает пагубное действие на нервную систему. Данный компонент может вызывать дрожь в руках и ногах и учащенное сердцебиение. Медики предупреждают, что превышение нормы бодрящего напитка (более 1 банки в день) — верный путь к таким заболеваниям как депрессия, повышенная нервозность, тахикардия.
Самое большое заблуждение насчет энергетических напитков — энергетические напитки не дают энергию организму извне. Компоненты напитка заставляют организм бодрствовать, но энергию организм черпает из собственных резервов. Проще говоря, берет энергию у себя взаймы. Следовательно, за высокую работоспособность сегодня, придется отвечать усталостью, бессонницей и раздраженностью завтра. Причем, бессонница и усталость могут преследовать вас несколько дней.
Делая вывод, мы можем сказать, что энергетические напитки вредны, но к какой-то степени и полезны для организма, и употреблять их следует не превышая нормы, и осознавая все последствия. О минусах и последствиях следует помнить всем, кто привык одну за другой вскрывать такие яркие и привлекательные баночки.